Workshops mit Anna & Falk

Nächster Workshop: 

Workshop "Gesundes Tango tanzen"
19:00 Uhr am Donnerstag, den 13. August, Weinweg 31 in Regensburg

Tango kann weit mehr sein als schöne Musik und elegante Figuren. Richtig getanzt, unterstützt er Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung – und kann dazu beitragen, Beschwerden vorzubeugen oder bestehende Einschränkungen zu verringern.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie gesundes Tanzen gelingt. Gemeinsam erkunden wir, wie eine natürliche Haltung, ökonomische Bewegungen und eine gute Stabilität die Gelenke entlasten und Rücken, Knie, Hüfte und Füße schonen können. Kleine Veränderungen in Technik und Bewegungsqualität können oft einen großen Unterschied machen.
Neben den körperlichen Aspekten widmen wir uns auch der psychischen Seite des Tanzens. Stress, Anspannung, unklare Führung und Ausführung und ungünstige Bewegungsmuster beeinflussen sich gegenseitig. Tango bietet die Möglichkeit, Achtsamkeit, Entspannung und ein positives Körpergefühl zu entwickeln – und dadurch mit mehr Leichtigkeit und Freude zu tanzen.
Der Workshop verbindet Erkenntnisse aus Körperwahrnehmung und Tangotechnik mit vielen praktischen Übungen. Ziel ist nicht nur, Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern, sondern den eigenen Tanz langfristig gesünder, müheloser und angenehmer zu gestalten.
Geeignet für alle Tanzniveaus.

Weitere Termine für Workshops:

Donnerstag, 17. September im Weinweg in Regensburg

Details:

• Thema: „Gesundes Tango tanzen"
• Dauer: 90 Minuten
• Preis: 25 € pro Person
• Ort: Weinweg 31, Regensburg
• Anmeldung: bitte meldet Euch paarweise an unter
 Ruckruh@t-online.de oder WhatsApp 01728330394 oder 01758317005